STRES DI DALAM ORGANISASI
PENGERTIAN STRES
Stres adalah pengalaman yang bersifat internal yg menciptakan adanya ketidakseimbangan pisik dan psikis dalam diri seseorang akibat dari faktor lingkungan eksternal, organisasi atau orang lain.
Ada tiga komponen utama dari stres yaitu :
Stimulus ; meliputi kekuatan- kekuatan yang menyebabkan adanya ketegangan atau stress.
Respon; reaksi fisik, psikis atau perilaku terhadap stress, yaitu : frustasi dan gelisah.
Interaksi dari Stimulus dan Respon .
GEJALA ADAPTASI UMUM
Menurut Dr. Hans Selye ada tiga tingkatan yang berbeda dari respon atau tanggapan seseorang terhadap stres, yaitu
Tahap Peringatan Dini (alarm)
Merupakan awal dari reaksi tubuh terhadap adanya suatu tekanan atau stress.
Tahap Perlawanan ( resistance)
Adanya gejala, ketegangan, kegelisahan, kelesuan yang menandakan seseorang sedang melakukan perlawanan terhadap stress.
Tahap Peredaan ( exhaustion)
Ditandai dengan runtuhnya tingkat perlawanan.
SUMBER STRES DI TEMPAT KERJA
Faktor- faktor yg menyebabkan timbulnya stres dalam organisasi dapat dibedakan dua kategori yaitu:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar